豪博在线娱乐>彩票动态>澳门威尼斯人棋牌下载官方-你们这群心机girl,一边叫着太热不想动,一边偷摸去东湖干这事!

澳门威尼斯人棋牌下载官方-你们这群心机girl,一边叫着太热不想动,一边偷摸去东湖干这事!

2020-01-11 15:56:08来源:admin

澳门威尼斯人棋牌下载官方-你们这群心机girl,一边叫着太热不想动,一边偷摸去东湖干这事!

澳门威尼斯人棋牌下载官方,潮人说:春夏秋冬都不能阻止我运动!

武汉刚凉快几天就又要回归38℃+了

大家都要注意防晒防暑

俗话说的好

养儿不能防老,防晒才能

(一句玩笑话,你别认真啊!)

上班党躲在空调房还好点

那些酷爱室外运动,

没事老想跑个步的可咋办呀

涂防晒管不了多久

穿长袖太热

室内跑没感觉

……

哼什么都难不倒聪明机灵本人(也就是我)

小声bb

看着月亮来夜跑啊宝宝们!

潮妹现在就整理了几条武汉夜跑路线送给你们

还有两条来自省内襄阳黄冈的线路,

能不能瘦下来,在此一举了!

01

武汉夜跑路线

月湖风景区⇔龟山⇔长江大桥⇔黄鹤楼

月湖公园

对于不喜欢长跑的人来说,月湖公园和龟山都可以单独作为夜跑的线路,安静人少的地方最适合慢跑了,累了公园里也有椅子可以稍作休息。

长江大桥

这一整条线路覆盖了月湖公园、龟山、古晴川阁、长江大桥夜景、黄鹤楼。同时不远处还有全国文明的小吃街户部巷,吃货尽量不要靠近,吃几碗晚上就白跑了。

省博物馆⇔放鹰台⇔武汉大学(返程)

汉秀

汉秀的美,白天你们已经看过很多了,然而晚上灯光亮起的时候,也是格外耀眼好看。边上被大树围绕的一条路,散心跑步都很适宜。

放鹰台

月明星稀下的最美线路,经过汉秀、放鹰台、东湖和水果湖。湖多,所以大家跑步的时候要注意看路,不要去人少太黑的地方,锻炼身体的同时,安全也很重要。

东湖绿道任你跑

路线规划

东湖是武汉最佳夜跑线路覆盖最广的地方。这一带绿化好车辆通行少,所以夜跑集中,安全系数高。

东湖绿道

听涛道、湖中道、白马道、郊野道、森林道、磨山道和湖山道各具风情,沿线呈现山、林、泽、园、岛、堤、田、湾等8种自然风貌,一步一景,步步都不重样!而且到了夜晚更美哦!

汉口江滩、武昌江滩、汉阳江滩

江景

汉口江滩与黄鹤楼景区相望,“两江四堤八林带,火树银花不夜天”,这是一位诗人对武汉江滩美景的赞美。江风阵阵送凉意,隔岸万家灯火明。

江滩

夜跑的时候看着滚滚长江倒映着对岸的霓虹灯和高楼大厦,这是长江给予武汉的魅力!

02

襄阳夜跑路线

环护城河风光带

夫人城

襄阳护城河是亚洲最宽的护城河,被誉为“华夏第一城池”。千百年来静静地绕着古城流淌,成为已逝岁月不可磨灭的印证.

护城河

线路:夫人城—临汉门公园—荟园—南湖广场—西门桥—铁佛寺路线路。跟随自己的脚步,沿着这方"八百亩城池",沿着池边的绿荫小道,于寻古访幽处,夜跑者在这里似乎正开启了一场穿越时光的旅行。

月亮湾湿地公园

月亮湾公园

月亮湾公园位于樊城区的西郊,公园是一块月牙形的江滩,公园植被面积全市最大,水鸟种类多,原有自然景观已是打造特色湿地公园一大优势。

03

黄冈夜跑路线

遗爱湖在黄冈人心中地位就像东湖在武汉人心中的,遗爱湖公园的夜晚非常热闹,最适合夜跑族啦!但是一圈跑不完怎么办?潮妹给大家划分一下好了!

木牌楼—石牌楼—芸香阁(寒食林)—红梅傲雪—砖牌楼

这一部分植被多,路面分道,有一些是封闭区,安安静静的很适合夜跑。

水韵广场—黄梅戏大剧院—风情街—幽兰芳径景区—水韵广场

看这路过地名就觉得路线长,而且这一片视野开阔风景好,跑起步来都是开心的。

水韵广场—廊桥—大洲竹影—万竹园—儿童游乐园—廊桥—水韵广场

这一部分人流量少,比较安静,建议结伴一起跑噢,千万不要迷路啦。

晚上跑步没有太阳晒也安静,比白天跑舒服多啦,不过晚上天黑看不清要格外注意安全,这些夜跑需知都要牢记。

夜跑需知

1、避开暗处:夜跑的潜在风险之一是晚上视线不佳,所以夜跑者要尽量选择有路灯、有光亮的地方跑,以免发生意外。

2、耳机声音调低:夜跑最好别戴耳机或者尽量降低音量,以免听不到危险警示音。

3、穿荧光系服饰:各种具有反光、荧光、夜光功能的运动服饰已经迅速跟进,抢占夜跑市场,如夜光运动鞋、荧光运动衣等。

4、准备工作做到位:跑前的伸展工作要做好,跑后也不能立马躺倒,要让身体慢慢放松下来。

5、最好结伴一起运动:尤其女生晚上还是不要一个人噢。

希望大家都能多运动保持健康

同时要注意安全

如果这些路线都没有喜欢的

那…

来我心里跑一跑也可以~

·end·

编辑:潮妹-不拿拿 主编:王瑾

图文来自:网络

福利菌微信:whcsh7

业务合作微信:wuhanyanbin

投稿邮箱:785225521@qq.com

勾搭主编微信:64248552

武汉的c位居然是它们?不服来战啊!

上一篇:发行难度大变数多 银行今年以来定增规模同比锐减
下一篇:金价短暂升破千四后回调蓄势 能否守住1367美元?
  • 张艺兴秒get架子鼓技能显才华 竟自曝不会谈恋爱
  • 美国要对宝马下手?默克尔怒了
  • 钱塘新区文和公寓 VS 义和花园,哪个更宜居?
  • 这些作文素材绝对高品质!
  • 香港兴业现价升逾6% 报4.32元
  • 别和我说婚外情才是真爱!
  • 专家说:如此重要会谈无果而终或有突发因素
  • 三星Galaxy X新专利曝光 将会采用可折叠屏幕
  • 蝴蝶蓝原著网文改编剧《天醒之路》将播
  • 刘桂平正式出任建设银行行长 已做金融工作27年
  • 漠阳故事|一所海岛偏远小学28年的坚守
  • 一个专属于你的私人定制化公园,乐高IDEAS模块化公园拓展包
  • 画风唯美光影运用相当漂亮的一组插画欣赏!绝对养眼的大作
  • 卡通模型DIY,教你学会如何用3D笔制作可爱的海绵宝宝!
  • 他让齐白石又嫉妒又恨,齐白石却把三个儿子都送其门下
  • 中美合拍动画《哪吒与变形金刚》全新海报正式发布
  • 商务部原副部长魏建国:外资立法吹响制度开放冲锋号
  • 老爷爷瘫痪住进养老院,唯一的亲人“囡囡”求领养
  • 摩登大道时尚集团股份有限公司关于收到民事裁定书及财产保全告知书的公告
  • 澳墨尔本一富商在庆生时 因跳水与船相撞而身亡
  • Copyright 2018-2019 sntc81.com 豪博在线娱乐 Inc. All Rights Reserved.